女性の不感症は治療できる？
女性の不感症とは、男性との性行為の際に性的な興奮や快感を感じにくくなる症状です。「性行為をするのが嫌だ」という状態ではなく、「性行為はできるけれども感じにくい」という状態を指します。
女性の不感症の主な症状や原因について見ていきましょう。
不感症の症状
女性の不感症の主な症状は以下の通りです。
- 性欲がほとんど湧かない
- 性行為をしても、あまり気持ち良いと感じない
- オーガズムを感じたことがない
- 濡れない、または濡れにくい
不感症は、嫌悪感などで性行為ができない状態ではありません。性行為はできるものの、それに伴う性的興奮や快感を感じにくい状態を指します。また、性欲そのものが湧きおこらない無性欲症（冷感症）という症状もあります。
性行為の経験が少ない若い女性の中には、性交時に快感を得られない方もいますが、これは多くの場合、性感帯の未発達が原因です。経験を重ねることで、徐々に性感帯が発達し、性交時の快感を得られるようになるのが一般的です。
不感症の原因
ある程度の性行為の経験があるにも関わらず、性行為の際に快感を感じられない場合、不感症の可能性があります。以下に、女性が不感症になる主な原因を5つ挙げて説明します。
精神的な要因によるもの
精神的な要因が背景にあり、性交時に快感を感じられない女性がいます。主な原因としては、性行為に対する恐怖心が挙げられます。過去の性交時に感じた痛みや不安がトラウマとなり、恐怖心から快感を得られないというケースです。また、性行為に対する恥ずかしさが原因で快感を感じにくい場合もあります。
このような精神的な理由がある場合、クリニックなどでカウンセリングを受けることが効果的です。
冷え性など体質によるもの
体質的に冷え性の女性にも、不感症になる傾向が見られます。冷え性の女性は血行が悪く、これが原因で性的な感度が鈍くなることがあります。その結果、体が緊張状態になり、濡れにくくなったり快感を感じにくくなったりします。
また、膣が濡れにくい体質の女性もいます。このタイプは汗をかきにくい方に多く見られます。
陰核（クリトリス）包茎によるもの
陰核（クリトリス）包茎により、性的な感度が下がってしまう女性もいます。クリトリスの外側にある「包皮」がクリトリス全体を包んでいる状態で、これによりクリトリスが露出せず、感度が下がることがあります。
陰核包茎が原因の場合、包皮を切開する手術によって感度を高めることができます。
膣のゆるみによるもの
膣のゆるみが不感症の原因になることがあります。出産や加齢の影響で膣がゆるんでしまうことがありますが、膣自体が性感帯であるため、ゆるみによって男性器との接触が減少し、性交時の快感を感じにくくなります。
膣のゆるみによる不感症は、セルフトレーニングやクリニックでの治療で改善が期待できます。
膣の乾燥によるもの
膣の乾燥も不感症の原因になります。膣内の潤滑が不足すると、性行為時に痛みや不快感を感じやすくなります。摩擦が増すことで痛みが生じ、性的興奮が妨げられ快感を得にくくなります。これらの経験が繰り返されると、性行為自体に対する抵抗感や恐怖感が生じ、不感症を引き起こすことになります。
膣の乾燥の原因には、ホルモンバランスの変化、ストレス、薬剤の副作用、生活習慣などが挙げられます。対策としては、市販の潤滑剤の使用、ホルモン補充療法、生活習慣の改善などが効果的です。また、婦人科や専門クリニックでの相談も推奨されます。
女性の不感症の改善・治療方法
自分で解決する方法
パートナーと相談する
不感症の原因が精神的なものの場合、パートナーに相談し、一緒に協力して少しずつ症状の改善を目指しましょう。パートナーが協力してくれれば、信頼関係が向上し、性交時の恐怖心や不安も徐々に和らぐことが期待できます。
カウンセリングを受けることも有効ですが、その前にパートナーへ相談することをおすすめします。
骨盤底筋を鍛える
膣のゆるみが原因で不感症となっている場合、骨盤底筋を鍛える「膣トレ」を行うことで、性的な感度を上げることができます。代表的な方法としてはケーゲル体操があります。これは、もともと尿漏れ対策として開発されたものですが、性的感度の向上にも効果があるとされています。
- ケーゲル体操の方法
- 肩幅に足を広げて立ち、お腹の力を抜きます。
- 膣や肛門を引き上げるようなイメージで力を入れます。
- 息を止め、力を入れた状態を5秒間ほどキープします。
- 5秒間かけて息を吐きながら、ゆっくりと力を抜きます。
- これを1日に数回繰り返します。
慣れてきたら、力を入れる時間を少しずつ延ばしていきましょう。椅子に座った姿勢や寝転がった姿勢でも実践できます。
クリニックでの治療方法
医師やカウンセラーに相談する
紹介した方法で改善しない場合は、医師やカウンセラーに相談することを検討してください。専門家に相談することで、不感症の原因を特定し、適切な改善策を提案してもらえます。
自己流で様々な改善策を試しても効果が見られない場合、努力が無駄に感じられ自信を喪失してしまうこともあります。効率的に不感症を解決したい場合は、早い段階で専門家に相談するのが良いでしょう。
婦人科形成で治療する
婦人科形成では、不感症に対する多様な治療法が提供されています。以下に、主な治療方法を紹介します。
1. クリトリス包茎手術
クリトリスが包皮に覆われていると、外部からの刺激が伝わりにくく、感度低下の原因となります。手術によって包皮を切除し、クリトリスを露出させることで感度を向上させます。この手術は性感度の改善だけでなく、衛生面の向上や臭いの軽減にも効果があります。
2. Gショット（Gスポット増強術）
膣内のGスポットにヒアルロン酸を注入して隆起させ、感度を高める施術です。これにより性行為中の刺激が増し、オーガズムに達しやすくなります。施術は短時間で終わり、ダウンタイムも少ないのが特徴です。
3. 膣縮小手術
出産や加齢により膣が緩むと、性交時の刺激が減少し、感度低下の原因となります。膣縮小手術は膣壁を引き締めることで、挿入時の摩擦を増し感度を高めます。この手術は尿漏れの改善や膣内の乾燥感の軽減にも効果があります。
4. レーザー治療
膣内の組織をレーザーで刺激し、コラーゲン生成を促進して膣壁の弾力性を高め、感度を向上させる治療法です。非侵襲的でダウンタイムが少ないのが特徴で、複数回の施術で効果を高めることが可能です。
5. エムセラ（骨盤底筋トレーニング）
特殊な機器を使用して骨盤底筋を強化する治療法です。これにより膣の締まりが改善され、感度の向上が期待できます。尿失禁の改善や骨盤内臓器の支持力向上にも効果があります。
6. ボリュームフィラー注入
膣壁にヒアルロン酸などのフィラーを注入して膣内を狭くし、性行為中の刺激を増加させます。施術は短時間で終わり、効果は数ヶ月から1年程度持続します。
これらの治療法は、個々の症状や原因に応じて選択されます。専門の医師と相談し、最適な治療法を検討しましょう。
まとめ
女性の不感症の症状や原因、改善のためのセルフトレーニングやクリニックでの治療法についてご紹介しました。
多くの不感症は、原因に応じた対策を講じることで改善が期待できます。ただし、きちんと原因を特定しないと、改善に向けた努力が無駄になりかねません。
時間や気持ちに余裕のある方は、セルフトレーニングなどの様々な方法を試してみても良いでしょう。しかし、パートナーとの性生活を早急に充実させたい場合は、クリニックに相談することが近道となるでしょう。
